だから、何を食べても体にいいということになる。
どんな食材を調べても、必ず何かしらの成分、酵素、栄養があるから体を健康にします！血管にいい！なんてのがついてくる。
まあ、そのへんには疑いはしないかな。
こうやって考えるのも、テレビを見ていたら、肉の脂身も血管にはいいとかいわれて、脂身でさえ良いんだから他のどんなものでも体に良いんでしょ。理由はなんだっていいんだろうね。って思う。
他にも、酒だって百薬の長なんて言われるし。悪いものなんて何もない。
食べ物に関してはただ一つ、飲み過ぎだとか、同じものばっかりだとかのやり過ぎが問題なだけだと思う。
こうなると、現在不健康な理由は食べ物以外だろうと考えられる。
運動不足
不規則な生活
睡眠不足
ウイルス
普通だ…
健康食材なんてないんだなって思う。
バランス良く普通の生活さえすればいいんだね。
