1月前半の体脂肪率などの推移

2018年1月20日土曜日

ダイエット

t f B! P L
年明けから、今まで取っていなかった体脂肪率などの記録を取り始めました。

記録を取れなかった日もありますが、グラフはこんな感じです。


全然変化なしですね。

ただ、数値には出ない実際の体を触ると、筋肉の存在を感じられるようになってきました。

特に上半身を中心に鍛えたため、腕も力を入れるとそれなりにパンパンになります。

お腹の肉は相変わらずですが。

継続して頑張ります。


不労所得合計

2019年11月 +60,744円

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2018年10月 +128,077円
2018年9月 +113,678円
2018年8月 +82,998円
2018年7月 +120,631円
↓ループイフダンのみ
2018年6月 +63,499円
2018年5月 +58,299円
2018年4月 +44,486円
2018年3月 -28,366円
2018年2月 -3,814円
2018年1月 +23,926円
2017年12月 +21,729円
2017年11月 +16,982円

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