バーピーに挑戦

動ける３０歳になりたい！

子供の頃から文化部にしか所属しておらず、運動経験が体育の授業しかありませんでした。

ですが、このまま衰えるのは嫌だ！ということで運動をすることにしました。



動ける大人になるには、やはり全身運動が必要だろうと、バーピーに挑戦しました。

動画と一緒にやりましたが、５セット目でダウン・・・

まあ初回なので仕方ないですよね。

とにかく出来る限り続けます！